Massage
Vertragen, verstillen, voelen
Via massage neem ik je mee naar diepe ontspanning. Door heel bewust in contact te komen met je voelen, kan spanning wegstromen en ontstaat een gevoel van zalige rust en ontspanning. Elke massage is anders. Ik stem af op waar jij op dat moment het meest nood aan hebt.
Zachtjes terug in je lijf
In de drukte en snelheid van het moderne leven, krijgen we zelden de kans om écht te ontspannen. Te vaak blijven we in 'doe-modus' hangen, waardoor ons zenuwstelsel overprikkeld raakt.
Door héél zacht en traag je lichaam aan te raken, kunnen we deze knop omdraaien en wordt je para-sympathische zenuwstelsel geactiveerd. Dit zorgt niet alleen voor een gevoel van veiligheid en rust, maar ook voor de optimale werking en regeneratie van je cellen en vitale lichaamsfuncties.
Deugddoend voor iedereen
Je kan een massage boeken als ontspanningsmoment voor jezelf, maar ook indien je specifieke klachten hebt zoals o.a.:
-
stress-gerelateerde klachten
-
pijnklachten
-
burn-out
-
depressie
-
herstel na een ongeluk
-
zorgmassage (bij kanker, MS, fibromyalgie, anorexia, ...)
Soorten massage
Ontspanningsmassage:
Tijdens de massage wordt in principe het hele lichaam gemasseerd; intieme zones worden uiteraard niet aangeraakt.
Er worden verschillende technieken gecombineerd uit o.a. de Zweedse massage, joint release, fascia release, cupping, Chinese rug- nek- en schoudermassage, de zorgmassage, ...
Er kan ook gekozen worden om bepaalde zones weg te laten en andere wat uitgebreider onder handen te nemen. In een kort gesprekje vooraf wordt dit met jou afgestemd en zo je dat wenst, kan je een gepaste intentie meenemen in de massage.
Zorgmassage:
Deze massage werd oorspronkelijk ontwikkeld voor mensen met kanker, maar wordt intussen veel breder ingezet als complementaire behandeling bij o.a. MS, anorexia, fibromyalgie, depressie en burn-out...
Ook als je nood hebt aan diepe ontspanning en niet houdt van massages met druk, is deze zachte vorm van aanraken een aanrader! Door te masseren zonder of met slechts een zeer lichte druk en met zeer trage, repetitieve strijkbewegingen wordt het aantal prikkels tot een minimum herleid en ontstaat de diepst mogelijke ontspanning.
"Fall in love with taking care of yourself. Fall in love with the path of deep healing. Fall in love with becoming the best version of yourself, but with patience, with compassion and respect to your own journey."
- S. McNutt -
